论语智慧之四—通过礼仪调整好心态；通过心态形成好礼仪
入公门，鞠躬如也，如不容。立不中门，行不履阈（yù）。过位，色勃如也，足躩如也，其言似不足者。摄齐（zī）升堂，鞠躬如也，屏气似不息者。出，降一等，逞颜色，怡怡如也；没阶，趋进，翼如也；复其位，踧踖如也。
——《论语》乡党篇第十
【译文】
孔子走进君主之门，很谦卑恭敬的样子，好像门显得很狭窄。
他不站在门的中间，进门时不踩门坎。
经过国君的座位时，脸色变得庄重起来，脚步也快起来，有人跟他说话时，他也不想说话。
他提起衣服的下摆走上堂去，很谦卑恭敬的样子，憋住气，好像不呼吸一样。
走出来，下了一级台阶，面色舒展，怡然和乐。
走完了台阶，快步向前，姿态好像鸟儿展翅一样。
回到自己的位置，又是恭敬而谨慎的样子。
论语智慧之四—通过礼仪调整好心态；通过心态形成好礼仪
入公门，鞠躬如也，如不容。立不中门，行不履阈（yù）。过位，色勃如也，足躩如也，其言似不足者。摄齐（zī）升堂，鞠躬如也，屏气似不息者。出，降一等，逞颜色，怡怡如也；没阶，趋进，翼如也；复其位，踧踖如也。
——《论语》乡党篇第十
【译文】
孔子走进君主之门，很谦卑恭敬的样子，好像门显得很狭窄。
他不站在门的中间，进门时不踩门坎。
经过国君的座位时，脸色变得庄重起来，脚步也快起来，有人跟他说话时，他也不想说话。
他提起衣服的下摆走上堂去，很谦卑恭敬的样子，憋住气，好像不呼吸一样。
走出来，下了一级台阶，面色舒展，怡然和乐。
走完了台阶，快步向前，姿态好像鸟儿展翅一样。
回到自己的位置，又是恭敬而谨慎的样子。
